ビルベリー由来のアントシアニンが疲れ目症状に効く

MENU

ビルベリー由来のアントシアニンが疲れ目症状に効く

私達が普段物を見ている時には網膜において作られる一種のたんぱく質であるロドプシンが使われていて、ロドプシンが使われた後は再合成されています

 

このロドプシンの再合成がすぐに行われていれば問題はないのですが、パソコン操作などを長時間続けているうちにロドプシンの再合成に時間がかかるようになってしまいます。
これがいわゆる疲れ目の状態です。

 

疲れ目や、これを原因とする肩こり・偏頭痛などの辛い症状を軽減するにはアントシアニンが有効です。眼精疲労に効果的と言われるサプリメントにブルーベリー由来のアントシアニンのサプリメントがあり最近注目を集めています。

 

アントシアニンはブルーベリーに多く含まれることで有名ですが、ブルーベリーにもいろいろ種類があるので注意が必要です。

 

いろいろな種類のブルーベリーが総称して「ブルーベリー」と呼ばれているのですが、ジャムなどに加工されたりフルーツとして生で食べられているのがブルーベリー、サプリメントなどに使われているのはビルベリーという種類のブルーベリーなのです。

 

ですから、眼精疲労の解消のためにブルーベリーを食べるのであればやはりビルベリーを選ばないとアントシアニンの効果を得ることはできないのです

関連ページ

やわた【北の国から届いたブルーベリー】の感想
テレビCMでもやっているやわたの北の国から届いたブルーベリー。このサプリメントがどのようなものなのかを実際に購入して飲んでみました。
みやびのビルベリープレミアムアルファ
みやびのビルベリープレミアムアルファを実際に使っていますが、すごい安心感ですし、実感もあります。その実体験レビュー
アントシアニンサプリメントのビルベリーとアサイー
アサイーベリーファイブスター(fivestar)
アサイーベリーファイブスター(fivestar)は買う価値はあるのか?それとも他が良いの?などなどの情報
めなり
さくらの森から発売されためなりですが、アントシアニン系サプリメントでは群を抜くパフォーマンスなのですが、他社と比較してどうなのでしょうか?
アントシアニンの摂りすぎについて
アントシアニンは目に効かないのか
ビルベリーのアントシアニンの含有量は、ブルーベリーの4〜5倍
視力とルティン・アントシアニンの関係
視力回復の手助けに、アントシアニンを取り入れる。
目によい栄養:アントシアニン
目の疲れから起こる辛い偏頭痛にアントシアニン